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皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル・・
心の掃除をしていますか～？
心の掃除とはリセットのことですよ～(^_-)
リセットの仕方は人それぞれであり、価値観も違いますから・・
自分にあったことをするといいですね☆彡
私の場合は呼吸法（マインドフルネス）になります(^_-)
ある記事を見たのですが、だらだらしたり、ぼぉっ～とすることも脳にいいそうです。
なぜなら・・脳を休めたり、リラックスできるとのこと。
そうですよね・・自分の体はどの部分も日々休むことなく動いていてくれていますから
ほんと・・自分の体に感謝❤
ですから・・だらだらすることも大事だということなんですね～笑
では・・本日はここまで